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C-ARTS BLOG
まぐ太の日常、お出かけ、料理、読書、プラモ、買い物、感動など徒然日記


2018年07月04日

もう7月

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2018年06月30日

落ち込んだり

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2018年06月28日

100回達成

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2018年06月20日

教養を身につけよう

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本屋で衝動買いしました。


一般教養身につけたいなーと。
この本なら一日一ページ、365のネタに触れられるじゃないですか。
すばらしい、いろんなことを自動的に半ば強制的に。


インターネットが発展して、知りたいことは何でも調べらべられる時代になりました。
でも、調べることは大抵いつも自分が気になることばかり。
観測エリアが、偏りすぎです。映画や英語や自己啓発や漫画、アニメのことばかり。
歴史とかまじめに勉強してこなかったので、世界史はおろか日本史すらも怪しいです。


いつも映画を一緒に見に行く、KOBせんせは本をたくさん読んでいるので、何でも知っています。
特に世界や日本の歴史とか。また、その話を会話のなかで上手に引き合いに出してわかりやすく説明してくれます。
そういう時はいつもすごいなーと関心させられているのです。
自分もそうなりたい。
特に世界史は高校、大学と習わなかったこともあり、さっぱりだし。
昔の偉人の話や、重要な歴史の局面とか知らなすぎ。知りたい。


なので、この本を読んでもっと世の中のことを知れたらなぁ。
一日一ページのペースなら辛くなさそうだし。
ここからまた面白いジャンルやネタができたら、さらに関連の書籍を読んでみるきっかけに繋がりそうだし。


この本はもともと海外のほんの翻訳版だそうで。
なのでアマゾンレビューを見ると内容がヨーロッパやアメリカに偏っているという話もちらほら。
まぁ、別に気にしない。
当然原書があるということで、そうだ、これはもう原書も買ってしまおう。
そして、日本語版、英語版どちらも毎日一ページずつ読めば英語の多読にもなるではないか。
そうだどうだ。そうしようそうしよう。
英語版は、シリーズ化されていて、他にも何冊かあるし。
これから一年で読み終えて面白かったら、そのほかのシリーズも英語版を買ってみよう。

そうしたら、数年は楽しめそうだー。
その頃には、苦もなく英語の本がすらすら読めるようになっているかしら?

KOBセンセのように、さらっと教養のある会話ができるようになるかしら?


・・・・・あ、アップルウォッチのタイマー15分終わった、、、じゃ、15分自己啓発日記終わり。





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2018年06月16日

片付けしたい

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はやくときめきたい

posted by まぐ太 at 03:36 | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月14日

訃報

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posted by まぐ太 at 10:00 | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

再会

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2018年06月13日

TOEIC 過去最高点

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TOEIC、一年ぶりに受けました。

895点。

過去最高点なのは、素直にうれしいです。うむ。

でもこの点数で、英会話がぺらぺらだったり、映画のセリフが全部聞き取れたりするわけじゃないんです。
自分でも全然、満足していないです、、、っていうかできない。

仮に満点取れたとしても、やっぱり満足できないでしょう。

むしろ、TOEICで満点取れてはじめて、アメリカの小学校に入学したかな?位の気持ちです。

そこから、中学、高校、大学ってあるわけです。
きっと英語は一生モノです。一生勉強するんだろうと思います。

完璧な英語を身に着けた!とかいう日が来るとは考えていないのです。
確かに、ある程度までいけば満足しちゃうかもしれないけど。

なにか資格が欲しかったり、勉強が目的で英語に触れているわけじゃありません。
TOIECの点数は自分のレベルの客観的尺度として捕らえてます。

そもそも、洋画を100%英語で理解したいという動機で英語を勉強しています。
だって、マニアだからー。
自分の求めてる英語のレベルは、映画マニアとして、日本語字幕無しで、洋画をネイティブの人たちと同じ場面、同じタイミングで笑えるようになりたい、、、、というところです。
実はこれが相当高いハードル高いそうですがw。
それって、英語だけではなくて、文化背景や歴史を知らないといけないわけでして。

なのでもう自分にとって、英語の勉強っていう言い方はもうそぐわない気がします。

ただひたすら、英語に触れる時間、使う時間をなるべく増やそうとしています。

そもそも点数取るための勉強とか、とてもじゃないけど自分には向いてないです。
昔から、勉強とか言って苦痛だけどがんばるとか、そういうメンタリティでは自分は続いてきませんでした。
強制されたり、義務だったりしたことは続かないです、自分は。

これ、きっと何にでも当てはまります。
お絵かきも、運動も。興味ある、楽しい、やりがいある、向上・効果が実感できるとかいったほうがとてもストレスフリーで長続きしています。

なので、過去にTOEIC問題集を買ったことあるけど、数ページやっただけでおわりました・・・。

その代わり、アップルや映画や自己啓発関連の英語記事、ペーパバックを読むのは大好きです。
毎朝、ABCニュースやPOPCORNも飽きもせず見てます。
これって、自分にとってはもはや英語の勉強じゃなくて、娯楽です。
最近、そこにスカイプ英会話が加わりました。
あまりにも会話ができないことに自覚したからです。
画面の向こうのフィリピンの人たちと、つたない英語で、いろんな話ができるのも楽しいです。
これももう、勉強じゃなくて、娯楽。

きっと、こういうスタイルで一生英語に触れつづけるんだと思います。

こんなのんびりした感じで、TOEICが満点になるのはいつのことかなぁ。


次は半年後の12月に受けるつもりです。


・・・・・あ、アップルウォッチのタイマー15分終わった、、、じゃ、15分原稿日記終わり。

posted by まぐ太 at 18:55 | 英語/語学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月08日

散歩公演懸垂

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脇の下の背中側の筋肉がすごい。

腹筋全然すごくないので、次は、散歩行き帰り玄関プランクをやりたい。


posted by まぐ太 at 18:40 | 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月01日

読んだ「ニューヨークの24時間」

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他の著作もよみたくなりました。



posted by まぐ太 at 00:00 | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月30日

ライス抜きで

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posted by まぐ太 at 00:00 | ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月27日

24時間しかないよ

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ほんと、無駄なことしてる時間ないー

posted by まぐ太 at 16:00 | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月24日

2018年があっという間に

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コレを描いてからさらに一ヶ月たっているのです。

もう、2018年が5ヶ月過ぎようとしております。

ああああー。

posted by まぐ太 at 01:00 | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月23日

栗城さん亡くなった

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NHKアーカイブ
https://www2.nhk.or.jp/archives/tab/tv60bin/detail/index.cgi?das_id=D0009050078_00000

栗城史多オフィシャルサイト
http://www.kurikiyama.jp/

posted by まぐ太 at 10:00 | 応援 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月18日

Skype英会話

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去年の12月くらいからはじめたから、半年近くになった。

これまで70回くらい。

やっと画面の向こうの先生とのコミュニケーションに慣れてきた。
英語もそうだけど、雰囲気・すごし方とか。

初めの頃は、何を話したらいいのかわからず、すごいドキドキしながら、あっちからの呼び出し音にいちいちビビッてたもんだ。
男の先生も女の先生もいろいろいて面白く感じてきたのは最近。だんだん先生との相性もわかってきて、最近は5人くらいの男女の先生をローテーションしながら受講してる。

一人の若い女性の先生が漫画イラストを描く先生で、テレながら彼女の書いたイラストを見せてくれた。
俺が、朝の受講前にイラスト描いてることを伝えたら、私も描くのーって。
じゃぁ、あなたのも見せて、といわれて、こちらもはずかしながら、カメラに向かってノートを向けたりしてた。
それ以来、どんどんこの先生との授業での雰囲気はよくなって、なんとなく距離感も縮まったように感じていたものだ。

が、先日「私、四月の末にここ辞めるの、、、」と来たもんだ。

えーーー、そんなー、せっかく楽しい授業してたのにー。
いろいろ、これからもお互いのイラスト見せ合ったりするかもだったのにー。


やめる理由は、なんでも、大学生で、インターンで5月にベトナムに二週間いく必要があるのだけれど、英会話の会社が10日以上の休みを認めてくれないらしい。だから、辞める必要があると。

あああもう。なんだそれ。

先生自体は2週間もすればインターン終えて、フィリピン セブ島に帰ってくるそう。ずーーっとフィリピンからいなくなっちゃうわけじゃないのに、、。
なんだかなー。残念だなー。
この英会話をはじめた12月にも同じようなことがあって、数回受講した女性の先生が別な仕事に移るから、ここ辞めるわって話をして、さびしい気持ちになったことあった。

またしても・・・。

今回は特に同好の士みたいに感じられた先生だったので、余計さびしい。
最後の授業は、似顔絵でも描いて送ってあげたい。

あー、さびしーなー。
いつも会えるって思ってた人が、会えなくなるのはほんと、さびしいーな。


・・・・・あ、アップルウォッチのタイマー10分終わった、、、じゃ、10分自己啓発日記終わり。


posted by まぐ太 at 20:36 | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月15日

玄関開けたら1分筋トレ

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玄関開けたら、1分筋トレ

続けるコツは、いつもの行動にくっつけることと、ちょっとから始めることです。
自分としては、こうしないと全然続かないことに気がつきました。

昔から、筋トレをやろうとはしていましたよ?スタローンやシュワルツェネッガーにも憧れてましたよ(古い)。でも続かないんだなこれが。大抵、最初にすごい頑張ってしまい、次の日からもうやる気がないという、、、。ダイエットと同じで三日坊主をなんどもくりかえしてました。

まぁ、これも、考え方次第で何とかなりそうなのに、今更気がつくという。

まず、目標。これはもう無駄な脂肪がなくて、ちょっと引き締まった体になれば良いとしましょう。今からボディビルダーのようなマッチョになっても別に誰も振り向かんしwそこに全エネルギーを注いで得たいものでも無くなってきたし。なので、軽く筋肉がつけば良いのです。

朝夕の、散歩に公園で懸垂する習慣は何とかついてきました。
じゃぁ、メニューをちょっとだけ増やしましょうということで、散歩の行きと帰りにもう一つ。

玄関を開けたら、そこに10キロのアレイを置いておきましょう。散歩に出る時に10回アームカールするだけ。以上。

これ以上やると今は不用意に意志力を失いそうwなので、まずは10回。

今後しばらくして、余裕ができてきたら、回数を増やすとか、メニューを増やすとか。
その時もちょっとずつ。とにかく毎日やろう。


本格的なトレーニングだと最大負荷の何割とか、何RM何セットとか、鍛える筋肉は日替わりでどうとか、いろいろありますが、、今回それはやらず、、、、



・・・・・あ、アップルウォッチのタイマー10分終わった、、、じゃ、10分自己啓発日記終わり。



posted by まぐ太 at 19:50 | ライフハック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月12日

1日30分の運動が良いと言うけれど

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体育会系ではないし、集団行動、集団スポーツ好きじゃない。
なので、チームスポーツする習慣はない。

でも、体を動かすのは好き。

かと言ってジョギングは数年前から腰を痛めてやめてしまった、、、けど、なにか運動がしたい、でも時間がとられるのは嫌、、、という面倒な私です。

筋トレとかして、マッチョな体格にあこがれたりもするけど、ジムに行くのも面倒。

ああもうどうすれば。


椅子に座るか、床に座るか、という座ってばかりの生活なので、朝夕に散歩を課しているくらいです。
それだ!!その手があった。

確か、普通に歩くだけでは運動にはならないけれど、早歩きをして少し息が切れるくらいなら運動だという話を聞いたことがある。また、一度に30分とかやらなくても、一日に10分、10分、10分など、分けて積算してもいいとも聞いた。

じゃあ、そういうことで。

朝15分、夕方15分の早歩きでいきましょう。

ついでに、散歩中は、Air PodでNHK実践英会話のテキスト聞きましょう。
散歩途中の公園で懸垂もやりましょう。
家から出るときと帰ってきたときは、玄関前で鉄アレイを上げ下げしましょう。
そうしたら、毎日散歩するのにあわせて、いろいろできるし運動にもなるし、、、
 ・・・・・あ、アップルウォッチのタイマー10分終わった、、、じゃ、10分自己啓発日記終わり。


posted by まぐ太 at 20:46 | ライフハック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月09日

自己啓発?

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自己啓発・・って聞くと「あ、意識高い系?」みたいに最近は思われたりしますが、、、。

自分は結構好きです。

昔からそういう類の本は大好きでよく読んでました。別に意識が高いのではなくて、どうやったらうまくいくのかわからなくて、そのノウハウを知りたくて買っていたりり、自分の普段のだらしなさの反省から読んでいたり。

で、毎回読んで満足したり、試しても3日坊主だったり、新年になって生まれ変わるぞーって宣言だけしてみたり。結局何を読んでもこれまでうまくいかなくて、知識ばっかりついただけ。
KOBセンセにも突っ込まれたけど、読んで満足するだけなら、それ娯楽と一緒、、、と。
まぁ、そりゃそうだ。

そんな生活をものすごく長く続けてきて、もう変われないんじゃね?って思ってたんです。

でもね、、、、変わってきたんですよ。

ここ1、2年。自分でも結構びっくりしているし、うれしいし、ちょっと自身につながるし。
こういう変化を変わり始めた最初から記録しておけばよかった、、、。


どんな変化が自分に起きたかというと、、
早寝早起きが身についた
英語勉強(スカイプ英会話、音読、リスニング)が続くようになった
落書き、同人原稿作業も続くようになった
散歩、筋トレもするようになった
ロカボ食などなど。

この前までは、iPhoneいじってTV見て時間が過ぎっていったのに、、

・・・・・あ、アップルウォッチのタイマー10分終わった、、、じゃ、10分日記終わり。

うーん、もっと言いたいことあるんだけど、、、おわり。

posted by まぐ太 at 20:27 | ライフハック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月02日

公園筋トレ

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朝夕の散歩中、公園の遊具で筋トレすることを思いついた。
鉄棒があればいいんだけど、この公園小さくて砂場と滑り台しかない。
じゃあ、滑り台の手すりにぶら下がって懸垂しよう。

朝夕の散歩は基本毎日やっているので、コースを固定して必ず公園を通ることにした。

以前は、家の物置の隣にぶら下がり健康器みたいなもの置いて、それで懸垂してた。もう一年以上前の話か。それが続かなくなって久しい。アノころ、ちょっと筋肉ついてきたのにな。最大で10回くらい懸垂できたときもあったのにな。


と思いながら、滑り台にぶら下がって懸垂してみたら、、、、3回。ぎりぎり3回。
なんとか三回。三回目はもう手首まで頭が上がっていなかった。それもカウントしてやっと三回。

・・・・・ああ、筋力って意図も簡単におちるんだなぁ。まぁ、画力も英語力もそうだけど。何でも適切に続けないとだめなんだなぁ・・・。

ちなみに朝は、誰もいないので気軽に懸垂できそう。問題は夕方だ。これからどんどん日が伸びで夕方6時くらいも明るくなって、きっと子供たちはそのお母さんたちでこの公園もにぎわうだろう。もしそうなったら、俺そんな中でこの滑り台で懸垂できるだろうか。、、、

いや、無理だ。恥ずかしい。変な人になってしまう。
「ねー、ママー。あの人なんで滑り台にぶら下がってるのー?」っていわれるに違いない。
ああもう、何でこの公園は高い鉄棒がないんだ。ああもう。

あれか、夕方は、自宅のぶら下がり健康器を復活させるしかないのか。うーむ、悩ましい。
でも、とにかく毎日やるのだ。


懸垂はどうも上半身のバランスが程よく鍛えられるよい筋トレだとWEBで見た覚えが・・・・

あ、アップルウォッチの10分経ったことを知らせるバイブレーションが、、、じゃ、終わり。

posted by まぐ太 at 20:30 | ライフハック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月31日

告別式

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24日、土曜日。告別式。

昨日すでに棺の中の彼女に会ったけれど、今日も告別式が始まる前後に挨拶した。棺に花も入れた。
告別式では、弔辞が読まれた。彼女の親しい友達。会社の元上司、姪っ子。どれも涙を誘う言葉ばかり。

彼女のお母さんの好意で精進落としまで出席してよいことになったので、出棺後火葬場まで付き合った。荼毘にふされる前の最後の最後のお別れをした。

「あっちでも、たくさん素敵なイラスト描けよなー」

ご家族にも、同じようなことを言った。

でもね、なんだろ、不思議と涙でない。

もう本当に彼女の顔を見られるのはこれで最後のはずなのにな。 
むしろ、闘病よくがんばったね、たくさん作品残したね、たくさんの友達がお別れに来てくれてよかったね。
そんな気持ちでいると涙でなかった。
最後は、棺の中の安らかな寝顔に、笑顔で手をふってサヨナラした。

「じゃあね」 

さすがにお骨を拾うのはご家族にお任せして、少し早くその場を去った。
火葬場去る前に、彼女のお母さんと話しできた。

「学校の先輩のあなたの事は、娘からよく聞かせてもらっていてね。あの子が自転車に興味持ったりとか、貴方のお陰だって、、」  

いえいえ、お母さん、違いますよ。
栃木で行われた自転車レースを見に行こうって言ってくれたのは彼女だし、
横浜のラ・マシンを見に行こうって教えてくれたのは彼女だし。
ちょっと変わった面白い映画を教えてくれるのも彼女だし、
表現の自由や、性表現問題に気づかせてくれたのも彼女だし、
オランダのボートハウスっていうユニークな宿見つけてくれたのも彼女だし。
自転車漕いで風車見に行ったのも彼女の提案だし。

みんな彼女のお陰なんですよー。

posted by まぐ太 at 10:48 | 日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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